老话常说夏天过后，无病三分虚。一到秋天，不少老人就想多吃荤菜、多喝浓汤贴秋膘。但老办法不一定适合现代人的身体，中老年人该怎么健康贴秋膘?北京燕都中西医结合医院大夫告诉您： 一、为啥老传统贴秋膘 ...[详细]
你有没有过这样的感觉—— 吃完饭，胸口火辣辣的，酸水往上涌;半夜睡得正香，突然被烧心惊醒;喉咙里总像卡着东西，咽不下也吐不出;早上起来嘴里发苦，还老打嗝…… 很多人觉得，这不就是吃多了胃不好嘛 ...[详细]
今年秋燥比较重，燥邪当令，最直接伤的就是人身上的津液。 很多人不明白，燥气到底是怎么伤人的。中医讲燥胜则干，燥邪干涩枯涸，最容易耗伤人体的津液，形成阴津亏损。 秋天光喝水是不够的，喝进去的 ...[详细]
中医对于心脏的认识，有一个独特的角度——心主神明心主血脉。《素问》有言：心者，君主之官，神明出焉。在中医体系之中，心为五脏之主，统摄魂魄意志。外界刺激先动于心，而后牵制五脏。我们常说的大动肝火 ...[详细]
国庆小长假开心欢聚，但不少人的睡眠跟着出了问题：躺下翻来覆去难入睡，夜里频繁醒转，凌晨早醒后再难入眠;白天疲惫乏力、提不起精神，情绪也容易烦躁。 这并不完全是个人体质差，而是季节变换与假期作息 ...[详细]
秋风一起，不少人就开始鼻子闹小脾气：鼻子发痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。抗过敏药吃了，鼻喷激素用了，洗鼻器也天天冲了，可一到秋天，该犯还是犯。问题出在哪?很多人只盯着鼻子治，却忘了鼻子常常只是 ...[详细]
中医认为，骨正筋柔，气血以流。通过保持正确头颈姿势和适当锻炼方式来放松颈肩部肌肉、增强颈部肌力，可增加颈椎稳定性，有助于恢复颈椎生理曲度，还可疏通经络、活血化瘀，达到预防和减缓颈椎病的目的。除 ...[详细]
秋风渐起，告别了夏天的闷热潮湿，很多人还没来得及享受秋高气爽，皮肤就先开始闹小脾气。 皮肤发干、紧绷、泛红起皮、莫名发痒，晚上痒得睡不着，反复抓挠后红疹越来越多……其实这都是秋季皮肤过敏的典 ...[详细]
一到入秋，很多中老年人硬扛冷风，年轻人为了好看依旧露颈、露腰、露脚踝，以为这就是秋冻养生。结果没过几天，头疼肩痛、拉肚子、痛经、手脚冰凉全找上门，好好的养生反倒养出一身毛病。 其实，很多人都 ...[详细]
立秋一过，天气慢慢转凉，但门诊里来看皮肤过敏的人反而多起来了。许多患者反映，夏天皮肤还好好的，怎么一入秋就开始干、痒，有时候还冒一片片红疹?秋季空气湿度下降，粉尘、花粉、尘螨这些致敏原活跃，皮肤 ...[详细]
